بخشی از اجزای زانو:
زانو ھا سلاح ھای خوبی ھستند. با استفاده از آنھا ھنگامی که مھاجم می
خواھد با شما گلاويز شده يا شما را بقل کند،، می توانيد بين خودتان و او
فاصله ايجاد کنيد و به زير شکم يا کشاله ران او ضربه بزنيد.
نظرات شما عزیزان:
ارسال توسط Hadi Marhaj